Voedingsfeiten over ontbijtgranen
Ontbijtgranen vormen een welkom en ook gezonder alternatief voor traditionele ontbijtvormen zoals brood en calorierijk beleg of vlees. Ontbijtgranen zijn rijk aan vezels en gecombineerd met koude melk geven ontbijtgranen je de nodige energie om de dag te beginnen. Ze zijn bovendien zeer rijk van smaak en ze leveren extra vitamines, mineralen en vezels.
De geschiedenis van ontbijtgranen
Ontbijtgranen vind je tegenwoordig op zowat alle ontbijttafels. En terecht. Ze vormen een welkome en gezonde afwisseling op meer traditionele ontbijten. Ontbijtgranen vinden hun oorsprong in het begin van de 19° eeuw in Amerika
Leuke recepten met ontbijtgranen
